Kinderen worden steeds dikker
Het is al langer bekend dat kinderen steeds dikker worden. Hangende buiken, dikke nekken, forse gestaltes; het gewicht van de kinderen neemt door het eten van vele ongezonde dingen steeds meer toe. Leer jouw kind daarom op tijd om gezond te eten en goed voor zichzelf te zorgen. Te veel snacks, lekkers, friet of andere vette hap verhogen het cholesterolgehalte in het bloed van jouw kind. Daarnaast kan obesitas zorgen voor dichtslibbende aderen.
Stimuleer beweging bij jouw kind
Misschien is één van de wensen en verlangens van het kind om zijn of haar favoriete sport uit te oefenen. Stimuleer dit dan ook vooral. Het verenigingsleven en lichamelijk bezig zijn, zijn goed voor lichaam en geest. Als jouw kind de hele dag tv kijkt of gamet dan is het mogelijk dat jouw kind passief blijft en eventueel meer gaat eten vanuit deze houding. Of het zijn bijvoorbeeld emotionele eters.
Voorkom onregelmatig eetgedrag
Al in de kinderjaren kan er een eetstoornis ontwikkelen bij kinderen als ze er vreemde en onregelmatige eetpatronen op na houden. Dit voorkom je door samen met jouw kind geen belangrijke maaltijden te missen. Houd vaste eettijden aan en probeer eventuele vreetbuien, ‘s avonds of ‘s nachts, uit het hoofd van jouw kind te praten omdat dit echt ongezond is.
Vette hap eten
Vooral in America, en steeds meer in Europa, is obesitas bij kinderen, het dikker worden van kinderen, een probleem. Tegenwoordig is al het eten voorhanden tot aan de fastfoodketens op de stations en in de binnenstad. Daarnaast groeien concerns als McDonalds of Kentucky Fried Chicken jaarlijks in omzet. Door dergelijke ontwikkelingen zou er eigenlijk een lampje moeten gaan branden bij ouders dat ze best, met hun kinderen, een keer de friet over kunnen slaan of hoogstens een keer per week met de kids vette hap eten.