Zebra en Zoo
  • Home
  • Over ons
  • Gastbloggen?
  • Adverteren
  • Mail ons
  • Home
  • Over ons
  • Gastbloggen?
  • Adverteren
  • Mail ons

Zebra en Zoo

Een blog over kinderen

Ontwikkeling van het kindOpvoeding

Bedtijd voor kinderen

Door Redactie 19 januari 202214 februari 2022
Geschreven door Redactie 19 januari 202214 februari 2022
Bedtijd voor kinderen

Het vaststellen van de kinderbedtijd doet de hoofden van veel ouders breken. Je wilt dat je kind voldoende slaap krijgt, maar ook weer niet te streng zijn. Wist je overigens dat ‘kinderbedtijd’ een cultuurgebonden fenomeen is? Het bestaat alleen in Nederland en Duitstalige landen. In de rest van de wereld gaan kinderen gewoon naar bed wanneer ze moe zijn. Onthoud dan ook vooral dat de Nederlandse richtlijnen ook echt ‘slechts’ richtlijnen zijn. De hoeveelheid benodigde slaap kan per kind sterk verschillen. Jij als ouder kan goed aan het gedrag van je kind zien of het voldoende slaap krijgt.

Slapen tijdens de eerste levensjaren

Pasgeboren baby’s slapen het grootste gedeelte van de dag. Behalve dat ze een flinke nachtrust nodig hebben, doen ze overdag ook nog eens driemaal een dutje. Je zou er haast jaloers op worden! Wanneer je baby zes maanden oud is, begin je langzaamaan met het afbouwen van de hoeveelheid slaap. Kinderen van drie jaar doen nog maar één dutje overdag en hebben in totaal ongeveer veertien uur slaap per dag nodig. Alhoewel je vanaf deze leeftijd het middagdutje langzaamaan schrapt, kan het soms zijn dat een kind van vijf hier nog steeds behoefte aan heeft.

Basisschoolleeftijd

Verreweg de meeste kinderen die naar de basisschool gaan, doen overdag geen dutje meer. Lijkt je kind hier toch nog steeds behoefte aan te hebben? Probeer hem in plaats daarvan ’s avonds wat vroeger naar bed te laten gaan. Op kleuterleeftijd (vier tot zes jaar) gaan de meeste kinderen rond 19.00 naar bed. Elf uur slaap per dag is de standaard. Mocht jij ook elk jaar na je verjaardag weer een kwartiertje later naar bed? Dan ben je niet de enige! Het is namelijk een beproefde methode. Zo gaat een gemiddeld kind in groep acht uiteindelijk om 21.00 naar bed.

0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Vorig bericht
Een Sint-Bernard als huisdier
Volgend bericht
Jouw baby’s ontwikkeling in zijn eerste zes maanden

Soort gelijke berichten

Zo leer jij je kind goed fietsen

27 mei 2018

Wat als anderen zich bemoeien met de opvoeding?

8 februari 2022

Hoe bereid je je kind voor op de...

6 maart 2021

Hoe ga je om met de driftbuien van...

15 maart 2022

Hoe help je je kindje bij het leren...

3 oktober 2021

De verschillende huiltjes van je baby

23 februari 2022

Hoeveel beweging heeft een kind nodig?

16 augustus 2021

Jouw baby’s ontwikkeling in zijn eerste zes maanden

31 januari 2022

Leerzame straffen aan je kind uitdelen

3 maart 2022

Hoe leer je je kindje samen spelen met...

6 januari 2022

Recente berichten

  • Tips voor gescheiden ouders

    13 mei 2022
  • Wanneer maakt een baby een sprongetje?

    8 april 2022
  • Hoe ga je om met de driftbuien van een peuter?

    15 maart 2022
  • Welk speelgoed is verantwoord?

    10 maart 2022
  • Leerzame straffen aan je kind uitdelen

    3 maart 2022

Categorieën

  • Baby (4)
  • Echtscheiding (2)
  • Fashion (2)
  • Gezondheid (9)
  • Huisdier (3)
  • Kinderkamer (2)
  • Ontwikkeling van het kind (10)
  • Opvoeding (6)
  • Speelgoed (2)
  • Spullen voor je kind (2)
  • Voeding (6)
  • Zwangerschap (2)
  • Sitemap
  • Linkpartners

© zebra-en-zoo.nl | alle rechten voorbehouden


Terug naar boven