Het valt niet mee om ieder jaar weer een leuke traktatie te maken die je jarige kind mee naar school kan nemen om in de klas te trakteren. Tegenwoordig wordt aan de ouders gevraagd om met een gezonde traktatie te komen is, om ongezonde suikers te voorkomen. De uitdaging voor het maken van een traktatie kan daarom nog groter worden. In deze blog van detrakteersjop.nl vind je vijf leuke én gezonde traktaties voor de verjaardag van je kind.
Traktatietip 1: Appel met aardbei
Een leuke, maar zeker ook gezonde traktatie is het zogenaamde appel monster. Snijd een stuk van de appel af en maak een tongetje van aardbei. Vervolgens kun je met zonnebloempitten tanden maken en er nog eetbare ogen opplakken met pindakaas.
Traktatietip 2: Dolfijn
Voor het maken van een dolfijnen traktatie heb je maar weinig nodig. Snijd het steeltje van de banaan doormidden zodat er een dolfijnenbek ontstaat. Om het af te maken kun je er met een viltstift ogen op tekenen en kun je een druif of ander klein fruitstuk in de ‘bek’ van de dolfijn plaatsen.
Traktatietip 3: Mozzarella-rups
Door het gebruik van mozzarella met kleine cherrytomaatjes kun je een hele leuke traktatie maken. Neem wat blaadjes basilicum en leg daar om en om mozzarella-blokjes en cherrytomaatjes neer. Gebruik een cherrytomaatje als kop en teken hier ogen en een mond op. Zo komt de traktatie nog meer tot leven!
Traktatietip 4: Satéprikker met fruit
Een leuke traktatie die ook nog eens heel makkelijk te maken is. Schuif om en om stukjes fruit aan een lange satéprikker, bijvoorbeeld aardbei, druif of appel. Als bovenste stukje fruit kun je een watermeloen gebruiken. Snijdt een ster-vorm uit de watermeloen en schuif die als laatst op de satéprikker.
Traktatietip 5: Groente dippen
Het is voor veel kinderen leuk om groenten te dippen. Hier kun je leuk op inspelen door een eigen dip te maken. Kies een gezond sausje en snijd reepjes van verschillende groenten, zoals wortel, courgette, komkommer en doe er wat cherrytomaatjes bij. Serveer ze in een bakje en laat de kinderen maar dippen.